ความรู้เกี่ยวกับนวดแผนไทย

การนวดแผนไทยเป็นรูปแบบเฉพาะของ Bodywork ซึ่งรวมเอาโยคะ การกดจุด และการนวดกดจุดสะท้อนที่มีต้นกำเนิดมาประมาณ 2500 ปี มารวมเป็นศาสตร์แห่งการนวด

ในประเทศไทย การนวดแผนไทยเป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์แผนไทย ซึ่งปัจจุบันได้รับการยอมรับและควบคุมโดยรัฐบาล และถือเป็นวินัยทางการแพทย์ที่ใช้บำบัด บรรเทาได้หลากหลาย และในอีกด้านหนึ่งการนวดแผนไทยได้เติบโตเป็นอย่างมากในอุตสาหกรรมสปาและการท่องเที่ยว ในอเมริกาเหนือและยุโรป และมีผู้ปฏิบัติ ครูสอนนวดแผนไทยจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ นับตั้งแต่ทศวรรษ 1990 ในยุโรปและสหรัฐอเมริกา การนวดแผนไทยเป็นรูปแบบที่กำลังเติบโตในกลุ่มลูกค้าของคลินิกนวดและนักนวดบำบัดที่ต้องการการศึกษาอย่างต่อเนื่อง นักนวดแผนไทยในระดับมืออาชีพจะคำนึงถึง “เส้นสิบ” หรือเส้นประธานสิบซึ่งเป็นเส้นหลักที่สำคัญในการบำบัดบรรเทา

เส้นประธานสิบ “เ่ส้นสิบ” มีจุดเกิดขึ้นที่รอบๆสะดือและกระจายไปทั่วร่างกายเพื่อสิ้นสุดที่ปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า และศรีษะ ส่วนสำคัญของการฝึกนวดแผนไทยยังรวมถึงการยืดเหยียดคล้ายโยคะซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้น “เส้นสิบ” หรือ “ลมปราณ” เคลื่อนไปทั่วร่างกายด้วยการสูบฉีดที่เชื่อมโยงกับการหายใจ เสมือนเป็นพลังงานที่ แทรกซึมเข้าไปในร่างกายและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ส่งเสริมให้ผู้ที่ได้รับการนวดมีสุขภาพที่ดีการเคลื่อนไหวของร่างกายดีขึ้นส่งผลที่ดีทั้งทางสรีรวิทยา จิตวิทยา และจิตวิญญาณ ไม่มีใครสามารถตั้งชื่อหรือสร้างแผนภาพวงจรพลังงานอนันต์ทั้งหมดของร่างกายได้ อย่างไรก็ตาม หลักของเส้นประธานสิบมักถูกสอนและใช้ในโรงเรียนนวดแผนไทยของไทยเพื่อบำบัดบรรเทาอาการ

การปฏิบัติที่แท้จริงของศิลปะการรักษาในแบบดั้งเดิม “นวดแผนไทย” (นวดแผนไทยโบราณ) เป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของชาวพุทธที่เกี่ยวข้องกับการนวดแผนไทยจะถูกปลูกฝังความอ่อนน้อมถ่อมตน การตระหนักรู้ และสมาธิในตัวผู้รักษา ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ปฏิบัติได้ตระหนักถึงระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของทั้งผู้ปฏิบัติและผู้รับ หรือเรียกว่าหลักแห่ง “ความเมตตากรุณา”

จากโบราณกาล ศาสตร์แห่งการนวดแผนไทยนี้ ได้ถูกถ่ายทอดไปยังรุ่นสู่รุ่น ที่ปลูกฝังการปฎิบัติด้วยจิตวิญญาณ และสมาธิ ผู้ปฎิบัติที่ดีต้องไม่มีจิตมุ่งเน้นไปในทางเสื่อม ความโลภ ความโกรธ ความหลง มุ่งเน้นปฎิบัติไปในทางที่ถูกต้องเป็นหลัก

ผลที่ได้รับจากการนวด

มีประโยชน์บางประการดังนี้..

ดีท็อกซ์ร่างกาย เสริมภูมิต้านทานแข็งแรงยิ้งขึ้น
เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความดันโลหิต
ดีต่อการคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัว
ช่วยให้หายใจดีขึ้น กล้ามเนื้อด้านหน้าข
ปรับปรุงโครงสร้างร่างกายให้กลับสู่สมดุล และลดการติดขัดของข้อต่อ
ช่วยปรับโทนสีร่างกาย เสริมสร้างข้อต่อ และแก้ปัญหาทางร่างกาย
ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ดูอ่อนกว่าวัย
ศูนย์รวมจิตใจและร่างกาย
ลดและบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น สุขภาพแข็งแรงและความมีชีวิตชีวา